こんばんは～(^^) 訪問ありがとうございます。 運動不足が問題になっていますね。 気になる話題がありました。 谷本先生（NHKの筋肉体操を考えた方） の「キンニクノミクス」という 健康再生案だそうです。 ⇓ ⇓ ⇓ ①外に出よう 家にこもるより断然運動量があ…