こんばんは～(^^) 訪問ありがとうございます。 今日の料理はこちら ⇓ ⇓ ⇓ 丸ごとピーマン料理でーす （ピーマンの栄養・効果） １．ビタミンCが豊富～メラニン色素の生成を抑え 日焼けを防ぐ作用、抵抗力を強める働き、 がんや動脈硬化の予防、老化防止 ２．…