アドラー心理学

読む読書オーディブルで「嫌われる勇気」を聴いた。

人の悩みはすべて人間関係の悩み。

他者の課題と自分の課題を分離する。

共同体感覚をもつこと。

他者に関心をもって横の関係を築く。

横の関係に基づく援助を勇気づけという。

自己受容ありのままの自分を受け入れる。

他者に対して無条件の信頼を寄せる。

他者に貢献するのは自分のため。

人は誰かの役にたっていると感じた時に自分には価値があると思える。

人は生きているだけで人の役にたっている。

なるほどー