モロヘイヤが安かったので、あまり食べたこと
ないけど買ってみた。
一束110円。
葉と茎に分けて茹でた。
クセがなくネバネバして美味しかった。
茎が固くて、根元だけにすればよかった。
モロヘイヤの豆知識！
モロヘイヤの原産地は中近東で、乾燥に強く砂漠
でも栽培可能な野菜。
エジプトなどで主に栽培されていて「クレオパト
ラも食べた」と言われているほど古くから人々の
生活に取り入れられていたんだって。
モロヘイヤはアラビア語で「王様の野菜」って意
味らしい。
虫がつきにくく病気にもなりにくいため、栽培も
比較的簡単で栄養価が高いので家庭菜園でも人気
があるけれども、モロヘイヤのタネは熟してくる
と茎やタネに毒性を持つようになるため、家庭菜
園で育てたモロヘイヤを食べる場合には注意が必
要だそうです。
でも、栄養満点でビタミン豊富でアンチエイジン
グにもいいらしいのでたくさん食べたい。
最近しょっちゅう海に行って日焼けがすごいこと
になってるんで…
身体の中からどうにかしないと、紫外線浴びなき
ゃいいんだけどね。
でも自然が好き過ぎて、日焼けよりも自然をとる
のです。
シミシワが加速する〰未来のお肌がこわい…
やっぱり見た目は気になるけれども、でも外見よ
り内面を大事にしたい！！
かりそめ川柳
✨見た目より
中身が大事
建前か✨
